旬のフルーツ狩り♪

旬を迎える食べ物の変化で、季節の移り変わりを感じますよね(^○^)

月岡温泉の周りに広がる田園も美しい黄金色に変わりましたよ～

もうすぐ新米の季節！美味しいお米とお酒が有名な新潟ですが、それだけではありませんっ！

”食欲の秋”と言われるようにこれからの時期、秋刀魚、栗、梨、きのこ…など

旬を迎える美味しい物が盛りだくさんです☆ミ

今回は新潟で旬のフルーツを収穫できるスポットをご紹介致します！

ご家族で、カップルで、友達グループで！ぜひお出かけしてみてはいかがでしょうか？

【池田観光果樹園】

●住所：新潟県新潟市南区新飯田2584-15

●産物名：いちご、ぶどう、梨、ル レクチエ

●定休日：不定休

●収容人数：500人

【白根グレープガーデン】

●住所：新潟県新潟市南区鷲ノ木新田573
●産物名：ぶどう、梨、桃、ブルーベリー、ル レクチエ、いちご（越後姫）
●定休日：無休
●収容人数：1,000人

【白根大郷梨中村観光果樹園】

●住所：新潟県新潟市南区大郷1736-1
●産物名：梨、桃、ぶどう、ル レクチエ
●定休日：シーズン期間中無休
●収容人数：300人

などなど・・・

他にもた～くさんの施設様がございます！！

美味しいだけではありませんっ！旬の食べ物には体にうれしい効能があるのです(゜o゜)

例えば……

梨には、

●アミノ酸の一つ、アスパラギン酸が含まれており、夏バテなどの疲労回復に役立つと言われています。

●身体からナトリウムを出す働きのあるカリウムを多く含んでいるため、高血圧症の方によいとされています。

カリウムは汗と共に流失しがちなので、残暑で汗をかいた時などには水分と共に補給出来てオススメの果物です。

葡萄には、

アントシアニンなどのポリフェノールを多く含み、ガンや動脈硬化の予防に効果があるといわれています。

また、その中のアントシアニンは色素成分で赤ブドウに沢山含まれており、目の疲れや糖尿病による目の病気など、

視力回復につながる重要な役割を果たす成分として注目されています。

季節の旬を取り入れて秋の行楽を楽しみましょう♪♪